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Individuelles Personal Training & ganzheitliches Coaching

Maximiere Deine Gesundheit

Gemeinsam unterstützen wir Dich in einem individuellen Coaching ganzheitlich zu optimaler Gesundheit und maximaler Lebensqualität. 

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Maximiere deine Gesundheit.

Gemeinsam unterstützen wir Dich in einem individuellen Coaching ganzheitlich zu optimaler Gesundheit und maximaler Lebensqualität. 

Wir zeigen dir, was Gesundheit wirklich bedeutet.

Dein Personal Training und Gesundheits-Coaching in Köln. Wir verbinden die Erfahrung aus über 20 Jahren Coaching und mehr als 20.000 gegebenen Stunden. Wir erkennen und kreieren Erfolgsgeschichten und setzen dabei auf Innovation und Tradition.

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Individuelles Personal Training
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Für Unternehmer & High-Performer
High-Performance Coaching
Du bist Unternehmer, Manager oder High-Performer und möchtest individuell, und höchst professionell ganzheitlich an Deiner Gesundheit & Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit arbeiten? Zum Performance Coaching
Das erreichen Deiner Ziele steht an allererster Stelle.

Wir stehen für höchstmögliche Qualität und bestmöglichen Erfolg im Personal Training & Coaching.

Im Personal Training geht es dabei primär um Training und Bewegung. Wir wollen, dass Du fit & schmerzfrei wirst und eine neue Motivation entfachst. Im Coaching wiederum geht es neben dem Training auch um andere wichtige Lebensbereiche wie Ernährung, Stressmanagement, Schlaf, und einer ganzheitlichen Blutdiagnostik & Nährstoffmedizin. Wenn es Dir rein ums Training geht, dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich. Willst Du allerdings ganzheitlich an Deiner Gesundheit arbeiten für höchstmögliche Lebensqualität, dann ist unser High-Performance Coaching genau die passende Wahl.

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Ehrliche Einblicke

Das sagt Chefredakteurin Roumiana T. über ihre 14 Jahre Coaching.

Roumiana erzählt über ihre letzten 14 Jahre im STRONGMOVE Coaching, über ihre neugewonnene Lebensqualität und ihre veränderte Denkweise in verschiedensten Lebensbereichen.

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Ehrliche Einblicke

Das sagt Doppel-Vize Olympiasieger Hannes O. über sein Coaching bei STRONGMOVE.

"STRONGMOVE steht für absolute Qualität & erstklassige Betreuung. Ich kann die Zusammenarbeit voller Überzeugung empfehlen, für alle Menschen, die das Maximale aus ihrer Gesundheit und ihrer Leistung herausholen wollen."

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Wir motivieren.
Und inspirieren.

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Effizientes Krafttraining

Von den essentiellen Grundübungen und wichtigen Assistenz-Übungen: In diesem E-Book findest Du die Grundlage für sicheres und effizientes Langhantel-Krafttraining.

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Optimales Indoor-Rowing

Lerne die wichtigsten Grundlagen von A-Z im Indoor-Rowing kennen und optimiere Deine Technik für unbegrenzte Workout-Performance.

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Maximale Gesundheit

Lerne die "Drei Superhelden von Heute" kennen, die Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden sofort upgraden werden. 

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Tauche ein in die Welt des Gewichthebens

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